Home / kesehatan / Diare Sebabkan Dehidrasi

Diare Sebabkan Dehidrasi

Diare merupakan sebuah penyakit yang biasa menyerang pencernaan kita. Hal ini bisa disebabkan oleh  terlalu banyak mengonsumsi makanan yang rasanya amat pedas, sampai dengan keracunan makanan. Ketika mengalami diare semua orang pastinya akan merasa terganggu dengan mulas yang tidak menghilang sampai dengan veses yang bentuknya menjadi cair. Di tambah lagi kalau penyakit ini tidak sembuh-sembuh.

Ketika kita terserang diare serta ingin ke toilet terus-terusan, anda dapat dipastikan akan kehilangan cairan serta kandungan mineral dalam tubuh. Sebab itulah anda tidak perlu bimbang buat mengonsumsi minuman yang memiliki kandungan elektrolit misalnya oralit. Bukan hanya itu saja anda juga harus menambah porsi minuman yang banyak untuk mencegah terjadinya dehidrasi.

Anda perlu menghindari makanan yang memiliki kandungan serat. Karena hal ini dapat menjadikan kondisi tubuh dan perut anda bertambah parah saja. Ada lagi jenis makanan yang wajib anda jauhi yaitu produk olahan susu serta kegiatan olahraga pun akan membuat kondisi tubuh anda menjadi dangat buruk

Mengonsumsi kopi hitam pun berkhasiat menurunkan dan membuat diare mampet. Meminum yogurt yang dicampur dengan jinten malahan bertambah bagus buat menjadikan diare anda lenyap serta memperoleh elektrolit yang di perlukan oleh tubuh kita.

About admin