Home / kesehatan / Chia Seed Mengandung Serat

Chia Seed Mengandung Serat

Pasti anda sempat mengetahui butiran hitam yang pernah digunakan untuk dijadikan campuran ketika membikin overnight. Dengan wujud tidak besar serta bakalan mengambang kalau direndam pada air. Ketika pada perut chia seed tersebut juga akan mengambang jadinya membikin anda merasakan kenyang tahan lama. Nah, berikut yang menjadikan chia seed diyakini bisa membantu program diet.

Chia seed melimpah dengan kandungan mineral penting buat tubuh. Adanya zat kalsium, magnesium, fosfor serta mangan bagus buat kesehatan tubuh anda.

Adanya zat omega-3 yang tersimpan pada chia seed bagus buat menyerang radikal bebas serta menurunkan peradangan di bagian pencernaan. Jadinya membikin anda meminimalkan masalah kesehatan.

Chia seed ini pun melimpah dengan kandungan serat, jadinya membikin kesehatan pencernaan anda terlindungi serta bisa menjadikan pencernaan anda semakin lancar saja. Chia seed banyak sekali mengandung antioksidan yang memberikan perlindungan pada tubuh akan serangan penyakit yang membahayakan kesehatan.

About admin