Home / kesehatan / Cara Menjaga Kehamilan

Cara Menjaga Kehamilan

Ketika sedang hamil, pastinya semua perempuan tak akan memiliki harapan buruk dengan adanya keguguran. Jadinya para perempuan yang sedang hamil bakalan berupaya sedemikian mungkin buat melindungi kehamilannya supaya selalu sehat. Akan tetapi yang sangat disayangkan yaitu terdapat berbagai alasan yang tidak baik yang bisa menjadikan kehamilan anda menjadi keguguran. Sesudah anda memimpikan dan mendambakan kehadiran momongan ditengah keluarga kecil anda dengan suami tercinta. Rasa trauma merupakan sesuatu yang sangat wajar terjadi pada diri anda ketika mengalami kehamilan yang berikutnya.

Demi mencegah berbagai hal yang buruk anda perlu memperhatikan kehamilan anda sesudah sebelumnya anda sempat keguguran. Dengan memiliki pola hidup yang sehat hal itu bisa membuat kehamilan anda terjaga dengan cukup baik. Misalnya saja makan makanan bernutrisi, waktu istirahat yang efektif, dan memperhatikan kesehatan mental. Pola hidup menyehatkan bukan Cuma memberikan pengaruh pada kesehatan tubuh, melainkan mental pun ikut sehat.

Selanjutnya anda perlu menjauhi berbagai macam makanan maupun minuman yang mempunyai kandungan bahan kimia seperti alkohol serta nikotin. Jenis bahan kimia tersebut bias menurunkan kesehatan janin, menjadikanna terkena kelainan keterbelakangan mental dan menjadikan air ketuban bocor sebelum saatnya.

Untuk kesehatan bayi yang sedang ada di dalam perut, anda perlu memperhatikan sejumlah makanan yang baik ataupun tidak untuk anda makan. Hindari makanan yang belum diolah serta buah yang belum bersih dan juga jangan mengonsumsi minuman yang mengandung kafein.

About admin